केन के साथ विश्राम तथा आराम से कैसे हुवा जाता है

• जब सावधान पोजीशन से वर्ड ऑफ़ कमांड मिलता है विश्राम तो सीखे हुए तरिके से पाँव  को बाएं तरफ ले जाएँ और  दाहिने हाथ से केन को पीठ के पीछे ले जाये 
• वर्ड ऑफ़ कमांड विश्राम एक।  इस पोजीशन में देखने की बातें खाली  हाथ विश्राम की तरह , फर्क केवल यह है की दाहिने हाथ से केन पकडे हुए और बाएं हाथ से दाहिने हाथ की कलाई के साथ बाएं हाथ के अंगूठे से केन पकड़ी हुई , छम दाहिने बगल से आगे कंधे के साथ लगा हुए !
• आराम से के वर्ड ऑफ़ कमांड पर बदन को थोड़ा ढीला करन है  

3 .केन ड्रिल में  विश्राम और आराम से का जरुरत ( ken ke sath vishram ki jarurat)